原因三：护理不当。
现在化妆群体越来越庞大，不仅是为了成为一个更精致的自己，也是为了满足工作需要，但是如果化妆品不太好，对皮肤是存在不小的伤害性的，又或者有些朋友感觉到自己皮肤出油严重，会换成清洁力很强的洗面奶，但这样反而会破坏皮肤的角质层，出油更多，因为并不是油性皮肤才会皮脂腺分泌旺盛，很多时候皮肤缺水更容易出油，这样再用上强效洗面奶，就是雪上加霜了，使得黑头更容易出现。所以建议大家一定要用优质一些的化妆品并且睡前记得卸妆和护理，再一个大家要了解自己的肤质以及皮肤问题的真正缘由再去解决问题。
原因四：饮食无节制。
提出饮食方面，并不是我们想象中吃了油腻或者重口的是食物就会使得黑头增多，因为这些食物吃入嘴里是首先会被正常消化的，但是如果摄入不健康的食品过多，超出身体可以承受的范围，就会扰乱体内的激素以及荷尔蒙的代谢，促进皮脂腺的分泌，黑头跟着增多。
在对黑头有了一定程度的掌握后，接下来看看有什么去黑头的好办法。
办法一：控制饮食。
主要是说在进食方面要有规律，不能突然节食，又猛地暴饮暴食，像这种对身体的伤害特别大，也很容易使得体内分泌混乱，荷尔蒙代谢失调。
现在有许多人为了追求身材的苗条，动不动就节食减肥，但是像这样过度限制身体的需求，有时反而适得其反，不仅减不了肥，还可能在狂吃之后身体出现大毛病，具体例子可以参照很多知名“大胃王”美食博主，特别是近期有一位29岁的“大胃王”在暴饮暴食后去世。
对于有黑头的朋友，控制饮食可能不能直接消除黑头，但是会让皮肤变好，可减少黑头继续增长的概率，因为就算用了其他方面将黑头清出，要是没有内在的调理配合，黑头很可能卷土重来。
办法二：适当清洁。
由于黑头是因为油脂分泌过多，并排出受阻，所以大家要先弄清楚自己是因为出油过多还是缺水导致的出油，再对症下药。如果确定是出油过多导致，就应该及时清洁皮肤，但是切记不可过度清洁，使得角质层变得太薄，降低皮肤的自我保护力。
办法三：水杨酸/果酸
水杨酸和果酸可以软化毛囊，疏通毛孔，且抑制细菌等的滋生，利于黑头从毛孔中脱落出去，但是这两者的使用是有浓度要求的，最好是去医院的皮肤科进行去除。
以下是常规的去黑头步骤。
第一步：洁面。可选择用清洁力稍强的面泥，将鼻子清洗干净。
第二步：舒张毛孔。推荐用温度较高的热毛巾，捂住鼻子，让鼻部的毛孔得到很好地打开，为下一步奠好基础，
第三步：去黑头。市面上有很多相关产品，大家要仔细辨别，选择温和但有效的。
第四步：收缩毛孔。经过去黑头后，毛孔呈现为一个开放地状态，如果不进行收缩毛孔，毛孔就可能越来越大，不仅不美观，或许还会致使更多地皮肤问题。
第五步：控制出油。
这个可算是后续的护理问题，但在黑头的复发上十分重要，因为要想将暂时的黑头清理变成长久的黑头消失，就需要细致的皮肤调养和护理—即预防永远大于问题出现再去解决。
