当你40岁、50岁的时候,比同龄人看起来至少年轻10岁,活成自己满意、旁人羡慕的样子,除了防晒、低糖和使用适合自己的抗老护肤品,早睡、戒烟戒酒、保持心情愉悦……都能让我们的身体维持在一个更好的状态里。
美,是需要付出努力的。能美一辈子的人,都是拥有极强自律力的狠人。
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