如何快速提高800米成绩,如何快速的提高成绩?

       如果想提高800米成绩就要每天自己锻炼跑1000米—1200米，而且不能间断，没有特殊情况，就坚持一个月，将速度一点一点提升起来，800米的成绩很快能得到提升。