孩子适量吃以下四种坚果能够促进身高长得更快:
1. 葵花子:含有大量优质蛋白质、维生素和多种矿物质成分,能提高身体免疫力和抵抗力。
2. 榛子:含有人体必需的8种氨基酸,对骨骼发育有帮助,并改善脾胃虚弱,促进吸收营养物质。
3. 栗子:含有丰富的B族维生素和多种矿质元素,具有益气补肾和身体免疫功能的功效。
孩子适量吃以下四种坚果能够促进身高长得更快:
1. 葵花子:含有大量优质蛋白质、维生素和多种矿物质成分,能提高身体免疫力和抵抗力。
2. 榛子:含有人体必需的8种氨基酸,对骨骼发育有帮助,并改善脾胃虚弱,促进吸收营养物质。
3. 栗子:含有丰富的B族维生素和多种矿质元素,具有益气补肾和身体免疫功能的功效。
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