总是反胃干呕怎么调理,不停的干呕反胃怎么缓解

总是出现反胃以及干呕的情况需要考虑是由于慢性胃炎导致的，平时需要注意改善不良的生活饮食习惯，饮食规律卫生，避免进食辛辣以及刺激性食物，以及油腻不易消化的食物，饮食应该清淡，多喝水，少吃生冷食物，可以服用对症的药物进行治疗。