1、猴头菇清洗干净,撕小块焯水两分钟,捞出过凉水备用。
2、五花肉切片,姜切丝,芹菜切薄片焯水备用。
3、锅里放入底油,把姜丝炸香。
4、放入切好的五花肉片翻炒变色,放老抽适量提色。
5、放入备用的芹菜片、猴头菇翻炒,十三香、盐适量,出锅前放鸡精味精提鲜翻炒出锅即可。
鲜猴头菇(又称猴头菌、猴头蘑)是一种珍贵的食用菌,口感鲜美、质地肉厚,营养价值高。炒鲜猴头菇是一种简单又美味的做法,以下是一个基本的炒鲜猴头菇的步骤:
### 材料:
- 鲜猴头菇:适量(根据人数,一般每人2-3个)
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 青蒜或葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:少许
- 料酒:少许
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 白胡椒粉:少许(可选)
### 做法:
1. **准备猴头菇**:将鲜猴头菇清洗干净,去掉根部,切成片或块状。如果猴头菇较大,可以用手撕成适口大小的片。
2. **热水焯水**:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将切好的猴头菇片放入开水中焯一下,去除可能存在的杂质和异味,焯水时间大约1-2分钟即可,然后捞出沥干水分。
3. **调味料准备**:准备好蒜末、姜末、青蒜或葱花,备用。
4. **炒制**:锅中加入适量的食用油,油热后加入蒜末、姜末爆香,然后加入猴头菇快速翻炒。
5. **调味**:在炒制过程中,加入适量的盐、酱油、料酒进行调味,根据个人口味可以加入鸡精或味精提鲜,以及白胡椒粉增加风味。
6. **快速炒匀**:快速翻炒均匀,让猴头菇充分吸收调味料的味道。
7. **出锅前加葱**:最后加入切好的青蒜或葱花,快速翻炒均匀后即可出锅。
### 注意事项:
- 猴头菇不宜炒制过久,以免口感变老。
- 猴头菇在炒制前焯水可以去除一些不必要的味道,也可以使其更加爽脆。
- 根据个人口味,可以适当增减调味料。
这样炒出来的鲜猴头菇既保持了其原有的鲜美口感,又有蒜香和姜的提味,是一道简单又美味的家常菜。