为什么跑步时不累 跑完就很累,为什么跑步的时候越跑越不累

这是正常的。因为人体的植物神经在运动前是处于惰性状态。

这很好理解，其实职业运动员在赛前要进行热身就是为了让神经脱离惰性状态，进入运动状态。

实际上你在跑完步（也就是你停止跑步）时，身体依旧处在亢奋状态，所以你并不会感觉疲劳，反而依旧还可以继续跑下去。

跑步者里面有句名言叫：“起步总是困难的。”

这话不无道理，如果你也热爱跑步，当你觉得你很累或者不想跑的时候，不要想太多，当你开始跑，开始上路时，你会感觉到这一切都是多么值得。我跑步坚持了一年半了，我还会继续坚持下去的。希望你也加油：）