因为午觉时间太长
具体解释:中午幼儿园午觉时间是从十一点半儿童吃完午饭后开始的。一般十二点开始孩子已经躺在小床上准备午休了。听话的孩子，入睡特别快的孩子大概十二点多一点点就能睡着。到下午两点半孩子们才陆续起床。午睡时间长了，晚上孩子就不困了。
幼儿园孩子午觉后晚上不早睡，有可能是孩子中午在幼儿园睡得比较久有或者是当天的运动量不够，导致晚上不早睡
可以从以下几个方面入手改善:
1、放学后户外活动，消化孩子体力，有利于晚上睡眠，放学后或者晚饭后带孩子出去遛弯，可以玩滑梯、轮滑、踢球、骑车等，消耗体力，孩子玩累了就容易入睡。
2、营造良好睡眠氛围，一到睡觉时间就把灯光调暗或关灯，关掉电视、放下手机，尽量陪孩子一起睡觉，家里其他人群降低说话音量，减少噪音。
3、循序渐进，逐步提前睡眠时间，如果孩子的睡眠时间是十一点，一下子要孩子九点睡觉是有点困难的，建议每次提前15分钟左右，循序渐进，慢慢调整孩子的睡眠时间。
4、睡前1小时，避免让孩子过于兴奋，睡前1小时，关掉电视、电脑、平板、手机等电子产品，可以陪孩子阅读，讲故事等，也不要让孩子吃零食等从而影响睡眠。
5、晚上给孩子养成规律的时间安排，比如几点吃晚饭、几点户外活动、几点洗澡、几点刷牙、几点上床睡觉等等，帮助孩子养成规律的时间，这样孩子晚上就会知道大概几点该做什么事，有利于孩子早睡。
6、平时多抽时间来陪伴孩子，孩子每天能得到父母足够的爱和陪伴，孩子拥有好心情，有助于美美地睡觉。
