穿高跟鞋的女人爱做什么动作,男人为什么对女人穿高跟鞋感兴趣

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-04-26 23:40:57

练瑜伽,我们经常会听到瑜伽老师说“不要踏腰,避免踏腰”,这是因为什么呢?因为长期踏腰的练习,不仅会产生腰部疼痛,还会出导致我们经常提到的一个专业名词,叫骨盆前倾。

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关于骨盆前倾的表现形态,大家最熟悉的莫过于女性穿高跟鞋臀部过度的向后向上翘起,而瑜伽练习中,我们常说的“踏腰”,也是骨盆前倾的表现之一。

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其实人体的正常腰椎存在生理性前凸,其幅度大概在40-60度之间,如果超过此范围者为异常,表示脊柱过分向前弯曲,同时也伴随着骨盆过度前倾。

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