茯苓和什么是最佳搭配,茯苓泡水的最佳搭配

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-05-09 08:23:20

大家好,这里是薇姐美食厨房!民间素有“一两茯苓一两金”的说法,其功效可以说与陈皮相媲美,是一种药食两用食材,其中所含的膳食纤维和蛋白质含量非常高,但热量却很低,营养价值和药用价值都非常高。古人又称茯苓为“四时神药”,功效广泛,不分四季,不管将它搭配什么食材,都能发挥其独特的功效。

茯苓和什么是最佳搭配,茯苓泡水的最佳搭配(1)

山楂是我们生活中非常常见的一种水果,一提到山楂,很多人都会感觉到牙齿打颤,酸涩感袭来,无论是拿来做糖葫芦还是山楂片,都非常美味,酸酸甜甜的,可谓是开胃消食的“良药”,山楂中含有丰富的有机酸、脂肪酸以及果胶等物质,具有健胃消食、消脂祛湿的功效。

茯苓和什么是最佳搭配,茯苓泡水的最佳搭配(2)

今天给大家分享一道养生汤,用茯苓搭配山楂,它俩可谓是“天生一对”,若能坚持喝,清肠排毒,利尿祛湿,一起来看看吧。

茯苓和什么是最佳搭配,茯苓泡水的最佳搭配(3)

推荐食谱:茯苓山楂薏米汤

主要食材:茯苓、山楂干、薏米、陈皮

做法:

1.首先准备20克山楂干,放清水里多清洗几遍,洗净后装入碗中备用。

茯苓和什么是最佳搭配,茯苓泡水的最佳搭配(4)

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