3,加入生抽10克调味,胡椒粉1克去腥提香,食盐1克,鸡粉1克,白糖1克,开大火煮开,再改成中小火,炖煮3分钟,3分钟过后,放入豆腐和黄豆芽,火锅丸子等配料。
4,汤汁烧开后,继续煮2分钟,放入粉条和金针菇,把粉条煮透,这个砂锅马上就要做好了,吃起来麻辣鲜香,和重庆的鸡公煲有一拼,最后放入大青菜,青菜再炖一分钟,把青菜煮至断生,再淋入几滴香油,放上少许香菜,砂锅大烩菜就做好了,营养均衡又美味。
三,砂锅炖鱼1.准备处理好的草鱼一条,首先把鱼鳍剪掉,接着把鱼头和鱼尾切掉,留着炖汤,在鱼身上面间隔3厘米切一刀,把鱼肉切成段,最后把鱼肉改刀切成三块,放入盆中备用。
2.碗里面加入两勺生抽,一勺食盐,一勺料酒去腥,半勺老抽,半勺白糖提鲜,加入半勺蚝油,少许胡椒粉,用勺子搅拌均匀,化开调料,然后把料汁均匀的浇在鱼肉上面,抓拌均匀,放在一边腌制20分钟。