5.作息不正常
有些人总是喜欢熬夜，熬夜会导致新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢，降低表皮层的修护能力，也会影响内分泌失调，进而影响肤质。
了解肌肤暗沉粗糙的原因后
我们对症下药吧
改善皮肤暗沉粗糙的方法有哪些？
1.去角质
我们的皮肤每天都在新陈代谢，但是代谢出来的死皮不会自行脱掉，这个时候我们要借助去角质的护肤品，给我们的皮肤去除死皮。
2.做好防晒工作
防晒工作真的是非常的重要，防晒霜可以隔离外界的紫外线，紫外线会对我们的皮肤带来非常大的伤害，一年四季都要做好防晒工作。
3.做好补水保湿工作
要做好保水保湿的工作，这样使用其他之后，才能更好的吸收。
