当当当当!今天小编给大家推荐饮料界的“颜值担当”——果蔬汁,快来看看吧!
活
力
健
康
饮
少喝含糖饮料
拒绝甜蜜诱惑
果蔬汁是以新鲜或者冷藏的水果蔬菜为原料,采用物理方法得到的果蔬汁液,所以果蔬汁也有液体果蔬之称。
果蔬汁一般提供膳食纤维、矿物质和维生素为主。它的营养成分比较容易被人体吸收,除了供成年人饮用,也是比较好的婴幼儿辅食。
一般而言,水果汁的口感较好,但含果糖较多,能量相对高;蔬菜汁虽然含糖量低,但是口感不佳。果蔬汁可以调和两者的优点,使能量较为适中,风味比较多变,更关键的是营养成分比较丰富,深受大家的喜爱。
市面上常见的果蔬汁类饮料有酸梅汁、复合果汁、复合果蔬汁等。
接下来我们用糖度仪来分别测试一下它们的含糖情况。
01 糖分小测试
市面上的果蔬汁
用一款糖度仪,分别对酸梅汁、复合果汁、复合果蔬汁做了测试,得出以下结果: