防晒霜主要标有两种数值,SPF值和 PA值。
SPF是重点针对UVB的,PA则重点针对UVA的,所以,SPF、PA值越高越好,但前提是用量足够,按每平方厘米2mg防晒霜的标准来涂抹。
我们日常防护使用SPF12-SPF30、PA 的防晒霜就好,出门游玩则需要勤涂抹高倍防晒产品。
根据防晒方式的分类,防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜和物化结合防晒霜。
物理防晒霜:原理是将防晒剂均匀覆盖在皮肤表面,形成一道"反光”的薄膜,像遮阳伞一样将紫外线反射出去,剩下小部分被颗粒吸收。 对皮肤刺激性小,对敏感肌友好,缺点是质地略微油腻厚重,所以使用感不够舒适。
化学防晒霜:防晒剂能与皮肤细胞相结合,吸收紫外线辐射的能量,发生化学反应,将紫外 线的能量散发出去,达到保护皮肤的目的。优点是质地清爽,缺点是部分会被血液吸收,或污染环境。而且不同国家对不同成分的使用数量和最高用量规定不同,二苯酮-3由于会在人体内驻留且污染环境,目前已被多个国家及地区禁止使用。
两种防晒霜都需要定期补涂,屋里防晒容易变得不均匀,需要定期补涂;化学防晒随着防晒霜不断吸收紫外线,防晒效果会减弱,也需要及时补涂。
而物化结合防晒霜,既能反射紫外线,又能把未反射的紫外线吸收掉,也不失为一种好选择。
选择防晒霜时,要参考自己的肤质情况。
如果是油性皮肤,可以使用带有Oil free标志的无油配方的化学防晒霜(“无油”指的是不含动物、植物及矿物性 油脂成分,它们还是会添加一些油性成分用于溶解防晒剂),使用感会更加清爽。