UVC ：短波紫外线，几乎被臭氧层完全吸收，对我们皮肤的影响很小，所以暂且放在一边，无需考虑啦。（如果你非要跟我说，这臭氧层的洞不是越来越大吗，怎么办？我也不知道，我只知道到时候恐怕最需要做的是保命啦）
总之，大家每天涂的防晒剂主要是防紫外线中的UVA和UVB的。
防晒剂最常见的功力指数——SPF和PA
这是我们在防晒剂的包装上最常看见的两个防晒指数了，分别表明该防嗮剂对紫外线中的UVB和UVA的抵抗功力。
SPF ：反映防晒剂对中波紫外线（UVB）的防护能力，是涂抹与未涂抹防晒剂情况下皮肤出现最小红斑量（MED）所需要的时间比值。测定时，要求被检测皮肤表面涂抹2mg／cm2的剂量的防晒剂。SPF值越高，抵抗UVB的能力也就越强。
PA ：反映的是防晒剂对于长波紫外线-UVA的防护能力。
现在普遍采用的测量标准是依据1996年日本化妆品工业联合会所公布的《UVA防护效果测定标准》，将产品防御效果分成三级：PA ,PA ,PA ，2013又加入PA 。总之，“ ”号越多，对UVA的防护能力越强。
PA是由PFA数值转化的强度系数。 而PFA是涂抹与未涂抹防晒剂情况下皮肤产生持久性晒黑反应的最小UVA剂量的比值。
该测定也要求被检测皮肤表面涂抹2mg／cm2的剂量防晒剂。
如何选择你防晒指数？
不同季节、不同地域、不同环境、不同肤质选择的防晒剂指数都会有所不同，要根据实际的状况进行选择和调整。
想一支防晒走遍天下，绝不明智。但是有一点是不变的，就是尽量选择既防UVA又防UVB的广谱防晒剂。
室内工作的健康人群，春夏季时，选用SPF>25，PA 的防晒产品；秋冬季选用SPF>20，PA 的。
室外工作的健康人群，春夏季时，选用SPF>30，PA 的防晒产品；秋冬季选用SPF>20，PA 的。
野外游玩，海边游泳时，选择选用SPF>30，PA 以上防晒产品，且游泳最好选择防水的防晒产品。
有光线性皮肤病的患者，一年四季都应选用SPF>30 ，PA 的防晒产品。
（都说过啦，地域、环境不同，个人肤质不同等等很多因素都会影响防晒指数的选择，所以以上也是仅供参考哦）
