因为跑步结识了很多的朋友，因为跑步学习到了很多的知识，也因为跑步，感受到了健康的真谛，可是也因为跑步，被别人给“鄙视”了，而发生这些现象原因的是因为我的平均配速是8分钟，每当因为这个速度被人说跑得慢时，内心就非常的气恼，难道跑得快很重要吗？
其实，不止是我发生这样的现象，身边很多跑步圈里都有这样的鄙视行为，那些跑得快的似乎都已忘记自己我是从慢跑经历过来的，对于我们这些配速8分的人来说，永远都是嗤之以鼻！
对于大众跑者来说，8分的配速，5公里用时也就40分钟，这个速度恰恰是慢跑最好的体现，慢慢的前行，慢慢的感受夏日清晨的微风，听着慢节奏的歌曲，难道这一切有错吗？为什么会被人鄙视嘲笑呢？每个人的起点也不一样，有的人跑步本就不是追求速度，所以路上遇见这些8分配速或者很慢的人，请你不要自豪的觉得自己很厉害，也不要贬低他人。
跑得快无非就是比别人快一点到达终点，可是对于普通的爱好者来说，比你慢10分钟到达又怎样呢？跑者不要拿速度当目标，在跑步的历程中，你需要战胜的是自己，摆脱过去逐渐成长的路途比一步登天的道路要精彩多了。
我记得村上春树曾经说过：跑步中最大的对手是自己，是昨天的自己，是自己上一个个人最好，超越昨天的自己就是最大的进步，战胜惰性，克制饮食和生活规律，这些就是对生活的积极改变，是跑步带给人的益处。所以，只要自己知道跑步该去向哪里，平时跑得开心、跑得健康就可以了。
执着于速度和距离，只知道向前跑的人劝你们也停下来思考一下自己为什么而跑步，速度快真的代表不了什么！我们跑8分配速，并不表示就是跑步能力不行，只是内心我们更加清楚，一个健康的好身体比什么都重要。
所以，在这里小方也告诉所有的跑者们，慢一点没有关系的，不要受他人的言语而扰乱了我们的步伐，哪怕就是你的配速很慢很慢，至少你在向前。我特别喜欢金庸说的一句话：他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。
如果你是配速8分，不要自卑，让他人说去吧！如果你的配速很快，不要鄙视，每个人都有自己的方向和目标，你跑好自己的就行了。希望每一个跑者都能明白这个道理，慢跑，才是跑步的真谛！
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