爱美之心人皆有之，但是也不要太折腾自己的头发了。不管是化学拉直还是热烫拉直，或是漂白染色，虽然大部分烫发药水接触毛囊对其就没多大影响，但是会让毛发变得干枯脆弱，最终出现折断的情况。断掉的头发可不会马上长回来，自然头发看着就少了。而染发最大的问题是——会引起皮肤过敏。不过，好在这样的损伤，随着时间的推移会慢慢恢复。所以，就算爱美，也不要经常折腾你的头发。
建议：不要频繁进行染发、烫发、漂白等明显损伤头发的行为，不然，待你长发及腰，男神已和别人进了礼堂。
护发素使用错误
在洗发这种头皮毛囊处于全面打开的状况时，可别把护发素直接涂在发根上，让护发素中的化学物质堵塞毛囊。而如果护发素不冲洗干净，就会容易混合灰尘附着头皮，堵塞毛囊，毛囊出了问题，自然就大把掉发了。
建议：使用正规的护发产品可以最大程度减少外界对头发的损害，不过需要注意护发素最好在洗发后，将头发擦干到不滴水情况下涂抹，并且不要直接涂抹到头皮上且一定要冲洗赶紧。
吹风机使用错误
大多数人都是一洗完头都会使用吹风机对着投放一阵猛吹，但是你知道吗？吹风机风力太大会上头发水分快速丢失，吹风的温度太高或者太过贴近头皮更会让头发变得又干又燥。你说头发不受伤谁受伤。
建议：吹风机可以用，但是用的时候档位小一点，温度低一点，距离远一点。不要贪图快。
3个食疗补好肝肾远离脱发
中医认为，“肾藏经，肝藏血，其华在发。”也就是如果肝肾两虚，气血不足，营养物质无法被输送到头顶，头上的毛囊得不到滋养，渐渐枯萎，就会发生脱发。这里为大家推荐几个简单食疗方。
气血两虚吃何首乌煮蛋
症状：头发稀疏同时伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠等，可以吃一些益气补血、健脾养心的食疗方。这里为您推荐何首乌煮鸡蛋。
材料：制何首乌、鸡蛋、葱、姜、调料
做法：将100g制何首乌洗净切条用水浸泡15分钟后，放入2个鸡蛋，加入葱、姜、盐、料酒煮开后等鸡蛋煮熟，将鸡蛋取出剥皮后再放入锅内煮3分钟后，吃蛋喝汤。
肝肾阴虚吃核桃芝麻粥
