长期脸圆怎么改善,脸有点方怎么改善

由于是先天因素，所以此类型的圆脸，物理瘦脸效果不佳，就此略过。

一种是因为肥胖，导致面部脂肪堆积而致脸型大。

还有一种是由于自身代谢不佳，循环不好，排毒不畅，使脸部看上去好像肿的一样。

每天用38℃的热毛巾，敷在脖颈处，前后都要包裹到（因为颈部淋巴非常丰富），等毛巾凉后再换，重复3～5次，这样能促进淋巴和血液循环，有效改善代谢不佳，若配合相同水温进行沐浴效果更佳。

之后用润肤霜，（有条件者可以用瘦脸霜，效果翻倍）对面部进行按摩。

双手手掌从

下巴——耳后

嘴角——耳前

鼻翼——太阳穴

依次提拉面部肌肉。

平时可以多吃一些消肿利湿的食物，例如薏米、冬瓜等。脂肪堆积型人群还要加强合理运动和饮食等方式实现减脂减肥。