马蹄和它是绝配，等于“止咳汤”，润肺止咳，冬天少生病！已经迈入到仲冬阶段，马上就要迎来大雪节气，大雪节气是冬天非常关键的时候，也是一年中最寒冷的时候。在这个时候，天气越来越冷了，我们尤其是注意保暖和养生，为了抵御寒冷的天气，要多穿一些衣服，多喝热水和热汤，多吃时令的水果和蔬菜，帮助温补身体，为身体提供大量的营养。气温越来越冷了，很容易贫血，身体出现着凉的情况，感冒也会找上门，身体各项机能的免疫力差，我们要注意卫生，加强身体锻炼，搭配健康的饮食，才能让身体变得强壮有力。每年冬天，广东人喜欢给家里人煲这汤——甘蔗马蹄猪骨汤，马蹄和几种食材煲汤，营养又鲜美，对身体有很多好处，赶快给家里人做一做吧。
食材清单：选购甘蔗300克（甘蔗是一种冬季上市的时令水果，被称为天然补血果，是制作红糖的原材料，甘蔗的水分非常足，吃起来非常清甜，既可以直接吃，还可以拿来煲汤喝），选购马蹄果若干个（马蹄又叫荸荠，是一种地下水果，人称“地下雪梨”，个头不大，果肉洁白，汁水非常充沛，对于咳嗽有一定帮助），选购新鲜猪骨400克左右，生姜一大块，冷水和温水少许，茅根40克左右，料酒少许，食盐少许，其他佐料。
正确制作顺序：
