很多朋友容易把雪燕与燕窝混为一谈！其实，雪燕是花斑苹婆树分泌的植物木髓，这种食材由于营养价值和燕窝几乎一样，尤其是具有不错的养颜作用，再加上价格十分的亲民，所以深受很多女人的喜欢！不过，很多朋友不会做雪燕，所以，下面分享一道用雪燕做的养颜美食！
【推荐食谱】：雪燕羹食材：雪燕、冰糖
1、提前一夜，取大拇指指甲盖大小的雪燕，放入一个稍大一些的汤碗中，倒入适量的清水浸泡一夜；经过一夜的浸泡，指甲盖大小的雪燕就会泡发很多，接着换水继续浸泡，浸泡到中午或者是晚上，就可以进行煮炖了！
2、锅中加入适量的清水，加入雪燕，少许的冰糖，大火开锅后，轻轻地搅拌，煮5分钟左右即可出锅。
小贴士：如果是喜欢吃银耳、桃胶、红枣的朋友，在煮炖的时候，也可以根据自己的喜好添加即可！
以上就是今天和大家分享的内容，希望可以帮助到大家！如果上述的菜谱中，在烹调的过程中有哪些不清楚的，欢迎在评论区留言，老于知无不言！最后，感谢大家的观看，谢谢！
