豆类有哪些哪种营养最全面,所有豆类营养排行

首页 > 时尚 > 作者:YD1662024-03-28 05:07:23

4.生菜叶沸水锅中焯烫30秒,沥干水分切段;

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5.把去皮的鹰嘴豆和酸奶、生菜一同放入料理机中打成泥浆状,盛出即可。

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完成:

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02

鹰嘴豆豆腐

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