豆类有哪些哪种营养最全面,所有豆类营养排行

首页 > 时尚 > 作者:YD1662024-03-28 05:07:23

豆类有哪些哪种营养最全面,所有豆类营养排行(17)

菜名鹰嘴豆豆腐

月龄9月

食材鹰嘴豆200g

辅料清水

工具:普通锅、筛网或纱布

豆类有哪些哪种营养最全面,所有豆类营养排行(18)

制作过程:

1.食材准备:鹰嘴豆200g、清水;

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2.鹰嘴豆提前一天浸泡好,放入料理机加入清水打成细腻的豆浆;

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