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吃的多，迈不开腿，
后果真是可想而知呢！
胖的不仅是大肚腩，大腿，
随之而来的双下巴都出来呢！
今天就来和大家讨论一下怎样减去双下巴，还你一张美脸！双下巴的成因
身体的肥胖会导致双下巴，一般身体肥胖的人全身的脂肪含量都比较高，在下巴处分布的脂肪也比较多，就会形成双下巴。
话不多说：
马上为大家奉上瘦双下巴的方法，
告别双下巴！
舌尖按压式
要点：身体坐直，肩膀成自然的状态，抬头看天花板。舌尖顶着上颚。慢慢向下低头尽量让下巴够到胸前的位置。然后放松舌头。一共做两组，每组20次。
要点：保持坐姿或者站姿，伸出你的下嘴唇，并且下巴处可以放下一根手指，双眼目视前方，慢慢低头，让下巴紧贴你的胸口，停留1秒。恢复原样。一共做两组，每组20次
要点：自然坐直，嘴巴成o字形像上抬头，保持20s，你会感受到脖子两侧收缩，慢慢还原。一共做两组，每组10次
