2、早睡早起
如果你经常熬夜，你的黑眼圈会找上你，你的发际线会抛弃你。这句话你听过吗？这可不是句玩笑话，熬夜一样是对皮肤的胶原蛋白、弹性蛋白的物理攻击！甚至对身体器官也是有损伤的
做个小小的建议：先以周为单位，每天坚持早睡早起，并且每天观察自己的皮肤；连续四周，你就会知道这对于你守住年轻不变老有多重要。
3、保持好心态
女性如果可以在40岁之后保持情绪的稳定，可以更显年轻。很多女性之所以衰老明显跟情绪波动大有关，在40岁之后即将进入更年期，受到影响体内激素水平波动情绪也容易变化。
因此，到了40岁之后，女性应该保持良好的生活习惯。每天用乐观的态度面对生活，这样情绪保持稳定。
