有金建希出现的场合，除了她的穿搭，她的体态一直也是亮点。体态轻盈、昂首挺胸、行走间步履生辉。配上她的极简穿搭，气场如此强大。
而对于普通人来讲，日渐发福的身材，甚至随着年龄开始佝偻的体型，那要改善这现象级。最好的方式是靠“练”。同时不要陷入运动起来就是为了减肥，运动最大的优势在于为身体塑性，而并不是仅有减肥这一单选项。
已经86岁的吴彦姝奶奶，照样一字马下叉。身穿不同款式的旗袍，身材婀娜多姿体态十分出众。这便是靠“练”而来。
对于普通女性要迅速的拥有轻盈的体态，出众的气质，就不要懒，多多动起来。做一些难度不高，但可以达到训练目的运动。比如瑜伽、跳绳、甚至是慢跑等。日复一日的坚持，你会感谢当下努力的自己。
写在最后：千言万语汇成一句话，漂亮和年龄无关，不要因为上了年纪就放弃打扮自己。穿搭不被年龄束缚，放弃俗气的老态穿搭，美好惊喜总藏在每一个搭配的细节里。
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