强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些,强直性脊柱炎最怕什么

强直性脊柱炎平常可以多游泳，有效的加强脊柱的力量，强直性脊柱炎一般要完全的康复好是比较困难的，主要是以保养为主，平常不要弯腰过多，不要干重体力活，容易导致病情加重，平常要保持良好的日常生活姿势，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼。