一般打篮球的时候不怎么累 可为什么打篮球算是高强度运动 而慢跑很累 可为什么慢跑是中强度运动,篮球运动半小时相当于跑步多久

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-06-29 00:20:42

一般打篮球的时候不怎么累 可为什么打篮球算是高强度运动 而慢跑很累 可为什么慢跑是中强度运动,篮球运动半小时相当于跑步多久(1)

打篮球一般用的是人的爆发力,爆发力好的人一般打篮球的时候不怎么累,

而长跑则需要耐力,耐力不好的人长跑很累。

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