苹果蒸多久最好,长期吃熟苹果治什么病

首页 > 数码 > 作者:YD1662022-11-19 12:03:58

用蒸锅烧一锅热开水,把苹果放到锅里,隔水大火蒸10-15分钟,蒸到明显变色就可以了,具体时间根据苹果的多少和火力大小灵活调整。每次蒸苹果片的时候,不要叠太多,均匀受热更好一些。

苹果蒸多久最好,长期吃熟苹果治什么病(5)

蒸熟的苹果放到铺有油纸的盘子里,间隔出一些空间,放到有阳光照射的地方,晒上半天或者一天。晒苹果干,一定要挑选大太阳的天气。北方有暖气的话可以放在暖气片周围,充分利用热能。

苹果蒸多久最好,长期吃熟苹果治什么病(6)

晒干有些变色的苹果片,继续放回烧开水的锅里,隔水蒸15分钟。让苹果片吸收一些水分。可以在蒸苹果的锅里放一个大口的汤碗,接住蒸出来的苹果水。

苹果蒸多久最好,长期吃熟苹果治什么病(7)

苹果片继续放回盘子里,同样是放到太阳下晒,大约半天就差不多了。具体时间看太阳光的强烈程度。

苹果蒸多久最好,长期吃熟苹果治什么病(8)

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