睡不着也该躺下闭目养神
这个道理是没错的
但是很多人睡不着躺着
只会闭目不会养神,甚至喜欢
这种情况下大脑过于活跃
硬躺着只会更难入睡
而且经常躺床上睡不着的人
身上还有种很悲催的条件反射
睡不着也该躺下闭目养神
这个道理是没错的
但是很多人睡不着躺着
只会闭目不会养神,甚至喜欢
这种情况下大脑过于活跃
硬躺着只会更难入睡
而且经常躺床上睡不着的人
身上还有种很悲催的条件反射
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