苹果燕麦粥的食谱大全,苹果燕麦大米粥的做法

6、大约煮10多分钟，燕麦变得粘稠为止。

7、关火撒上枸杞。

8、趁热加入小麦胚芽。

【小贴士】

一、此粥糖尿病患者也可以吃，为了降低甜度，水果和红枣的比例可以降低一些，多多搭配蔬菜一起吃；

二、燕麦片的品质有差别，煮的时间也有差别，根据实际情况以及自家喜欢的粘稠度来做。