1、准备食材：香菇、大米、鸡肉、玉米粒、葱、生抽、盐
2、步骤：
（1）鸡肉、香菇洗净切块，葱切碎
（2）锅里入油放入葱爆香，放入鸡肉炒至变色，放入香菇炒至变软
（3）大米淘洗干净倒入锅中煮10分钟后放入玉米粒
（4）煮至浓稠加入盐生抽调味即可盛碗开吃啦、真的特别好吃营养美味✅
五、黑芝麻核桃粥
1、准备食材：冰糖适量、糯米30克、黑豆30克、核桃30克、枸杞10克、红枣25克、小米15克、黑米30克、黑芝麻15克
2、步骤：
（1）黑米黑豆糯米红枣，分别用温水浸泡半小时
（2）锅中水烧开倒入泡的食材，加入小米中小火熬40分钟，在加入枸杞核桃黑芝麻冰糖煮10分钟，即可盛碗开吃啦营养又健康✅
六、鲜虾时蔬粥
1、准备食材：虾仁，香菇、料酒、大米、盐、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁
2、步骤：
（1）虾去虾线洗净，香菇洗净切片，米淘好浸泡1小时
（2）虾仁➕料酒1勺➕盐腌制20分钟，炒虾头炒出红油，倒入香菇和时蔬翻炒，去掉虾头加入米和2碗水
（3）小火煮20分钟后加入虾仁，在煮10分钟加盐1小勺拌匀即可出锅啦，味道特别鲜一定要做给孩子喝✅
七、营养牛奶粥
1、准备食材：大米200克、牛奶500毫升、葡萄干适量、核桃仁适量
2、步骤：
（1）大米浸泡4小时，泡好沥干水分倒入牛奶加入葡萄干和核桃仁全程小火煮沸期间不断搅拌，至浓稠即可关火，营养又美味孩子早餐首选✅
