南瓜红薯红枣小米粥的功效,南瓜小米红薯红枣营养粥

6、盖上锅盖再一次地煮开，之后将大火转成小火，用小火继续炖15到20分钟左右。

7、炖好以后打开锅盖，看看粥有没有煮稠，小米煮到软糯的程度，这时将洗好的枸杞放进去。

8、开始加入少许的红糖，可以很好的提味，不要加太多，不然甜得齁反而不好吃。

9、要煮到锅里的红糖完全融化，这样就可以了，煮好以后直接盛出来，趁热吃就行了，特别的暖身，口感和味道都相当不错，甜甜的也不会觉得腻。