“深夜手机党”是不少年轻人的常态，而又是关灯又是躺着，可能会让你从头伤到脚。
1、视力下降
平躺突然被砸脸相信不少深夜党都试过，但背后更深的危害是关灯时，光线比较弱，人为了看清物体，瞳孔会放大，导致房水流出受阻，眼压升高，让视力受到影响，甚至可能导致青光眼。
另外，手机看得过多，眼睛过度劳累，还可能会诱发像前文小张一样“眼中风”，致盲率超过80%。
而侧躺着看手机时，对眼睛的压迫力最大，很快就会导致左右眼睛视力偏差。
所以无论你怎么躺，都会对眼睛造成伤害！
2、颈椎劳损
在床上躺着看手机，在“脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾”的状态下，会使颈部肌肉不断向前拉伸，导致颈部处于慢性充血状态，容易压迫颈动脉造成颈椎病。
3、腰痛
躺着玩手机时，注意力集中在屏幕上，姿势别扭，就会造成腰部僵化，导致腰部酸痛。
4、下肢静脉血栓
躺着玩手机，一次两次可能没啥事，但如果天天长时间躺，腿部血流速度就会变慢，有可能诱发下肢静脉血栓，情况若严重，有概率导致可致命的肺栓塞。
