民间中医总是有一些常用的咳嗽偏方，比如烤橘子、盐蒸橙子、柚子蜂蜜茶、冰糖雪梨水、大蒜水、生姜萝卜汤等。这些偏方能够发挥一定的止咳效果，但如果想要取得比较好的效果，还是要有针对性地应用。那么咳嗽是吃烤橘子还是橙子呢?
一、咳嗽是吃烤橘子还是橙子橘子和橙子都可以治疗咳嗽，但两者的功效却有一定区别。橘子性质偏温，火烤之后，能够具有类似陈皮的作用，更适合用于风寒咳嗽。而橙子性质偏凉，更适合用于风热咳嗽，盐蒸后的止咳化痰效果更好。
二、盐蒸橙子和烤橘子哪个效果好盐蒸橙子和烤橘子都能对咳嗽起到辅助治疗的作用，没有高下之分，根据咳嗽的性质来适当选用即可。
1、盐蒸橙子的功效
橙子中含有两种止咳化痰的成分，也就是那可汀和橙皮油。那可汀是常用的止咳药成分，橙皮油也能发挥止咳化痰的作用。橙子加盐蒸熟后，止咳的有效成分可以被有效释放出来，从而发挥更好的止咳效果。
2、烤橘子的功效
将橘子放在文火上慢慢翻烤，烤至橘皮干燥微焦即可，不用烤到全部发黑。新鲜的橘子皮经过小火烘烤后，可以在短时间内变成陈皮，药性更强。橘皮中的有益成分也可以渗透到果肉中，从而发挥更强的止咳化痰、理气开胃、助消化等功效。
3、蜂蜜柚子茶的功效
柚子和柚子皮都是凉性的，柚子皮含有挥发油类的物质，能够缓解咳嗽，适用于风热类或肺热类的咳嗽，可以将柚子皮切成细丝煮水喝，也可以直接食用柚子果肉。还可以将柚子皮和蜂蜜一起制作成蜂蜜柚子茶，具有理气化痰、润肺止咳、健胃消食的功效。
结语：咳嗽是吃烤橘子还是橙子，两者都是可以的，但最好根据咳嗽性质来食用，效果才更好。烤橘子更加适合风寒感冒引起的咳嗽，而盐蒸橙子更适合风热感冒引起的咳嗽。
