而且，这本书自古以来备受帝王重视，因为他们觉得里面记载了“长生不老”之道。《黄帝内经》以黄帝与岐伯的对话来阐明各个问题，开篇黄帝就提出了“上古之人皆度百岁而动作不衰，今时之人年半百而动作皆衰”的疑问。
说的是，上古时代的人，年龄都超过了百岁，但行动没有衰老的迹象，现在的人，年龄刚过五十，动作就显得软弱无力了。其实上古时期大多数人都长寿是因为他们大多懂得养生之道，能够取法于阴阳变化的规律起居生活，并加以适应和调和。
其实说白了，长寿的秘诀就是26个字:“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不枉作劳，故能形与神俱。”
当然，这些只不过，是《黄帝内经》的一部分，不过我在阅读的时候，看到的，对我更加有用的或许是其中蕴含的做人处事的道理。
内经中说道：
“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”
由治病而引发出一个深刻的道理，凡事未雨绸缪，防范于未然，做到心中有数，事到临头方能泰然自若，不乱方寸。
身边的朋友总是跟我抱怨，《黄帝内经》医理讲的极好，深入浅出，大概难处就是文言文了。
因此，我每次遇到这种问题，都是极力推荐他们可以阅读这个全注全译 图解版本的《黄帝内经》。他们普遍反映都是完全没了因为文言文导致的阅读困难的问题。
