即时满足，符合了人基本的*，是狩猎时代进化出的本能。
在食物方面，遇到甜食和肥肉等能量密度较高的食物就要抓住机会多吃一些。
在娱乐方面，遇到好看好玩的就沉迷其中。
在这个娱乐至死的时代，互联网上的娱乐节目和恶搞视频铺天盖地，用低级趣味去满足人性。特别是大数据算法，你喜欢看什么，就推荐什么，直到上瘾，离不开它。
*的无尽满足会让个体走向灭亡。
就像皇帝喜欢什么美女，地方大臣就送什么美女给皇帝，直到肾衰竭而亡。
这种感官的刺激会带来大脑多巴胺的分泌，会让人感觉快乐。
但人的快乐阈值是不断上升的，所以要不断的提升感官刺激才能获得快乐。就像黄赌毒一样，一旦陷入其中，就不能自拔。
如果你一直生活在现象和感官快乐的世界里。根据大脑“用进废退”法则，那么你的抽象思维，逻辑思维、深度思维的能力将会不断退化，成为一个被信息投喂和算法调用的傀儡。
延迟满足是痛苦的，因为他在对抗人性。
比如说学习、减肥、锻炼身体和深度思考，这些都不能够触及你多巴胺的分泌。
但从长期来看对你非常的有益。并且在学习上，如果你只学习那些简单易懂的东西，进步是不大的。而是要学习那些难而正确的知识。比如说重要学科的重要模型，学起来可能会比较辛苦，但一旦获得一旦掌握你将会具备巨人的力量。
桥水基金创始人瑞达里奥说过：“痛苦加反思等于进步”。每个人活着的目的就是让自己能够进化的足够强大，以适应这个变化的世界。
一个有思想的人要做好即时满足和延迟满足的平衡，用梦想来建构意义，用使命来引领目标，用自律来对抗人性，建构自己五彩斑斓的人生。
