茯苓粉不溶于水怎么办,茯苓粉冲水老是浮起来怎么办

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662023-11-12 17:06:38

窗外下着雨,阳台上晾满了未*衣服,感觉自己快要发霉了。

茯苓粉不溶于水怎么办,茯苓粉冲水老是浮起来怎么办(1)

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手上不知什么时候长出了小水泡,舌苔发白还有齿痕,疲乏打盹。

湿气就这样不知不觉在体内生根发芽,为各种病症打开了通道。

翻开黄历, 2019年五行属土,也就意味着今年湿气特别重,而湿气最猖獗的季节就是夏季,尤其是6、7月份的梅雨季。

这时,你自然而然地想到了祛湿网红:红豆薏仁。

早上煮起了红豆薏仁粥,下午泡起了红豆薏仁水,你以为这样坚持一段时间就会好了。

可事实却并非如此,为什么呢?

因为使用红豆薏仁要看体质,更要讲究方法。

先来看薏仁,能祛湿、健脾、养心,功效看起来很让人心动,但别忘了,薏仁是寒性的!十女九寒,尤其是冬天还爱穿裙子的年轻女性和夏天吹着空调的上班族,要特别注意了。

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薏仁

很多人在去年冬天就累积了不少寒气,到了来年夏天,天气炎热,因为贪凉,空调、冷饮使得体寒愈发严重,这个时候再天天吃薏仁,无疑是雪上加霜。

所以,首先得去寒,怎么去?

在春季的时候可以吃荠菜,最好选用整株,带根和花的荠菜,放水里煮十几分钟,荠菜水自带鲜味,可以直接喝或是用来煮汤,也可以用来煮鸡蛋,某些地方就有三月三吃荠菜煮鸡蛋的习俗。

荠菜是天赐的神菜,可以去寒也可以去热,适合各种体质的人群作为保健的第一步来食用。就连产后滋补前也适合来一碗荠菜水。正因为如此,它顺时生长在了第一个季节:春。

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荠菜

如果你已经错过了春季去寒的机会,来到了夏季,那么可以吃生姜,尤其是从立夏到入伏前这段时间。

姜枣茶,带皮的老姜3、4片,红枣5、6颗,切片,加水煮半个小时以上,一款最适宜夏天早晨的养生茶品就完成了。

但要注意以下四点:

一、担心农药问题,可以先用小苏打粉搓生姜和红枣表面,冲干净后,放在面粉水中浸泡十几分钟。

二、姜枣茶要趁热喝,不能喝冷的。

三、因为红枣容易生湿,所以这里建议只喝水,不吃枣。

四、最好在11点前饮用。

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