养成早睡早起的习惯，既能保护我们的肝脏还能提升一整天的精气神。为新的一天做好准备，为三伏天打下基础哦。
明天就是夏至节气了，一定要记得少吃，或者是忌吃生冷的食物。尤其是凉拌菜更要少吃哦。生冷的食物吃多了容易影响我们的脾胃。尤其是中老年朋友一定要少吃。
夏至节气，除了要记得不能喝隔夜茶之外。隔夜水一定也要少喝，因为不只是隔夜的剩米饭，即使是茶水或者是凉白开，在这个炎热的夏天也容易滋生细菌。隔夜水喝多了容易引起我们身体不适哦。
好啦，以上就是关于本篇文章的具体分享了，明天就是夏至节气了，你还知道有哪些生活以及饮食上的注意事项吗？欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。
