人们在面对决策时会犹豫不决，这往往是由于内心存在的不安情绪。不安与恐惧是两种不同的情绪体验，恐惧通常是对特定事物或情境的害怕或担忧，而当这种恐惧的对象消失时，恐惧感也会随之消失。然而，不安则是一种无名的恐惧，让人不敢轻易采取行动。
虽然不安和恐惧都表现为逃避面对某些人和事，但它们的目的却不同。恐惧是为了暂时逃避难以承受的压力，而不安则是为了持续强化自我，从而避免面对不愿接受的现实。
若想消除内心的不安，最好的方法并非沉浸于思考之中，而是要勇敢地面对现实，积极应对各种挑战。只有通过积极的行动，才能真正摆脱不安的困扰。因此，不要畏惧去尝试新的事物或面对生活中的各种课题，而是要勇敢地迎接挑战，不断提升自己的能力与信心。
--
抄书打卡第128天心得｜本文抄书节选自《不计较的勇气》
