扯噗鼾这件事有好影响夫妻关系、室友关系、邻座关系，相信被如雷的鼾声“折磨”过的人，都有亲身体会。睡觉前再咋个闪闪惹人怜，也抵不住睡戳后哼哼讨人嫌。
其实，扯噗鼾除了影响周围的人之外，对扯噗鼾本人的影响也是非常大的，尤其那些扯成了阻塞性睡眠呼吸暂停的人，很容易引起急性心肌缺血缺氧，甚至会发生猝死。不过只要接受正确治疗，扯噗鼾的确是可以止住的！
下面，四川大学华西医院呼吸治疗科的梁国鹏、倪越男两位呼吸治疗师来讲一讲，扯噗鼾主要都有哪些治疗方法，连明星们都在用的呼吸机对扯噗鼾有没有用。
一
很多人都觉得扯噗鼾的人睡得香，甚至还有点羡慕，因为他们入睡快、睡得熟，自己的噗鼾声硬是闹ang了都醒不到。但实际上，这种“睡得香”恰恰是睡得不好的表现。
人睡着之后，上呼吸道的软组织是处于放松状态，正常状态下睡觉是不会发出噗鼾声的，但当上呼吸道出现狭窄时，气流高速通过狭窄部位，震动周围的软组织，就可能发出鼾声。
你想哈嘛，我们偶尔感冒鼻子不通气都觉得睡觉很难受，扯噗鼾的人随时睡觉呼吸都不畅通，咋个可能会睡得好？所以很多扯了一晚上噗鼾的人，反而第二天会说自己没睡好，白天随时zua瞌睡，就是这个原因。
二
要是周围有人扯噗鼾的声音特别响亮、没有那么规律，甚至还有噗鼾扯得来一口气吊起，生怕下面的那一口气接不上来了的情况，多半就属于扯噗鼾的plus版本——阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。
目前中国内地有约1.7亿的睡眠呼吸暂停的患者，主要因为年龄的上升、上气道的解剖结构、肥胖程度等综合因素导致，千万不要小看这种毛病，它会日积月累地损伤人体的各个器官和系统，甚至危害生命。
1阻塞性睡眠呼吸暂停的表现
① 白天精神差、不分场合地打瞌睡；
② 鼾声不均匀，打鼾中出现呼吸暂停、憋气现象，严重的甚至出现频繁憋醒，濒死感等。
③ 夜尿增多、出汗、多梦；
④ 早上起来嘴巴干，头晕头痛；
⑤ 性格、情绪变化，认知能力、注意力、记忆力衰退等。
2阻塞性睡眠呼吸暂停的后果
阻塞性睡眠呼吸暂停会引起全身各组织器官氧供不足，如果短期缺氧会引起生理不可逆的组织器官的变化，如果长期慢性缺氧刺激，还会引起多器官多系统功能障碍，导致一系列的并发症和合并症——可能导致高血压、糖尿病、代谢综合征、肺功能失调、急性呼吸衰竭、阿尔茨海默症，甚至可能增加脑卒中尤其是缺血性脑卒中的发作风险。
除了影响自己的身体健康，这种病症还可能给社会带来不良影响，比如因为晚上睡得不好，白天zua瞌睡、注意力不集中，在驾车时造成交通事故；比如做一些精细的工作，可能导致工作失误，引发一些严重后果。
