功能:恢复以及保持身体柔软性。
9、蹲踞拉伸运动
朝气蓬勃
功能:增强腰力、锻炼脚趾、提高身体的平衡力及加强内脏功能。
这九个简单的动作,每天早上做一次,可以舒服一整天!快送给身边的朋友吧!
功能:恢复以及保持身体柔软性。
9、蹲踞拉伸运动
朝气蓬勃
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