14岁公鸭嗓怎么改变,17岁公鸭嗓能改善吗

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662024-01-15 06:29:47

稚嫩的童声总能软化人们的内心,但是随着学生的成长发育,不仅身高变高了,声音也会发生变化,也就进入了我们所谓的“变声期”。

很多家长在学生变声期内没有特别多的给予关注,这也导致了很多学生在变声期不会用嗓子,从而声音发生了不可逆的变化,也就是我们所说的公鸭嗓。

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现在对于孩子的成长,家长格外重视,所以对于变声期家长也是提高了认识,其实家长提升自我认知,提前做好相应的准备,是可以陪伴孩子平稳度过“变声期”的。

学生进入“变声期”,家长应做好哪些准备,才能避免孩子变成公鸭嗓

我们要先了解什么是“变声期”,所谓“变声期”就是指随着身体的发育,学生的声音也会发生变化,一般女生的变声期是在13-15岁左右,最晚到16岁相对来说比男生晚一些;男生是在14-16岁,可能持续到18岁。

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女生在变声期的声音变化一般不会很大,最多可能是声音稍微沙哑一些,但是男生的变化就比较大,对着喉结的发育,很多男生就会出现声音粗犷沙哑,逐渐变得低沉。

但是如果这段时间不注意用嗓的话,就会变成公鸭嗓,声音会变得比较难听,而且这种变化是不可逆的,所以家长在学生变声期内要做好相应的准备。

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饮食搭配要合理,营养丰富且清淡

学生在进入变声期之后也就意味着进入了身体成长较快的阶段,这时家长就要开始注意学生的饮食搭配问题了,饮食营养均衡才能给身体的成长提供动力。

当然处于变声期的学生饮食要以清淡为主,主食、肉类、蔬菜、水果要均衡搭配,而且减少吃辛辣刺激性的食物,以免对嗓子造成影响,而且由于变声期学生的嗓子会有些不舒服,所以要提醒孩子多喝水。

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