教会学生控制情绪,减少上火的几率
变声期的学生心理也会得到发育,情绪也会受到很大的影响,处理不当还会出现叛逆的情绪,所以家长要引导学生学会控制自己的情绪,以免因情绪不稳定而带来一些火气,这样对于学生的发育也是不好的。
但是这个时期的学生比较敏感,家长更多的要是倾听理解学生,然后再商量着告诉学生如何控制自己的情绪,沟通的时候要注意方式方法,多予以关心。
增加体育运动,提高身体素质
学生在身体发育的过程中会比较容易出现抵抗力低下的情况,从而导致很多学生“小病不断”,所以家长就要提醒学生增加一些体育运动,既能够提升抵抗力,还可以提高身体素质。
其实体育锻炼不是固定的,家长带着学生到户外去做一些简单的运动也很好,既能够提升抵抗力,减少患病的几率,同时还可以拉近亲子关系。
合理用嗓很重要,说话不要太大声
很多学生觉得自己声音有些哑,说话费力,就通过大声说话来提高自己的音量,但是这样反倒会加剧嗓子的充血程度,所以要教会学生合理用嗓很重要,说话尽量控制自己的音量,才能平稳度过变声期。
学生身心得到飞速发展,家长应引导学生正确面对首先,学生在面对身心的高速发展,还不能适应这样的变化,家长需要引导学生去正确看待自身的发展,在学生有困惑的时候要及时找到问题的根源,引导学生走向正确的方向。
其次,在这个时期学生的自主性会得到极大地发展,所以会出现很多叛逆的心理,这时家长不要认为学生是“矫情”,而是需要意识到这是这个阶段必然会发生的情况,先改变自己的想法再去引导学生。
最后,学生在面对发展的时候会感到无所适从,家长要给予足够的支持和理解,这个阶段会过去的,所以家长的支持和理解能够给学生更多的动力,对于身心发展有着很重要的作用。