你知道吗？天气越热，脾胃越寒！为什么呢？到了夏天天很热，这个时候外界的阳热之气是不是非常的旺盛啊？在中医看来人和自然是相对应的，这时候我们人体的阳气也都在体表，来抵抗自然界的炎热。
这就像是打仗一样，这时候所有的兵力都去守城门了，城里是不是就空虚了，所以这时候我们体内啊，尤其是我们的脾胃，是比较寒的。尤其是夏天天气还比较热，都喜欢吃点凉的，冷饮、雪糕、冰西瓜，是吧，一口下去舒爽的很啊。但是这时候往往就在损伤我们的脾胃了。
所以我们会发现，夏天反而很容易时不时得就拉肚子，时间一长啊，脾胃就会变得比较虚寒，总感觉肚子里不太舒服，又冷又疼的，食欲不振，总是不想吃饭，稍微吃点凉的就拉肚子。人还会比较怕冷，手脚凉。
刚好啊，现在是三伏天了，可以趁着这个时候，把脾胃的寒气排出去！首先呢，有一个中成药叫做附子理中丸，专门针对脾胃的虚寒症。
方中附子大辛大热，温补脾肾阳气，干姜温中，散寒止泻；党参温补脾胃，还能补元气；白术健脾益气还能燥湿，和党参配合恢复脾胃的运化功能。再加上甘草和中缓急，调和药性。全方温中健脾，把脾胃的陈年寒气排出去。
除了吃药呢，还有一个方法，就是艾灸，艾草有通行十二经的作用，它燃烧产生的温热又可以散寒。给大家两个个分享脾胃虚寒可以用的穴位，一个是中脘穴，它有健脾和胃的作用，还能利水，位置呢，在我们肚脐正上4寸。
第二个呢，是足三里，它是一个著名的保健穴位啊，又有长寿穴的称号。他能生发胃气，经常灸一灸、按一按，不仅对脾胃有好处，还能作为日常保健。
需要提醒大家，艾灸虽好，但是如果是天气过于炎热的时候，或者是你本身这几天有点上火，那就不适合再艾灸了。好了，那么这就是崔医生今天给大家分享的内容了，下期再见吧！
