五人跑位技巧图解,篮球跑位秘诀

首页 > 体育 > 作者:YD1662022-12-02 03:49:48

图11-脚趾挑球

脚悬起来,然后落下,加速,就是这样,就是通过欺骗防守者让他们认为我们不会去某个方向,然后我们在防守队员犹豫的瞬间突然消失。

五人跑位技巧图解,篮球跑位秘诀(13)

图12-犹豫中

梅西虚晃

在梅西之前,很多人对虚晃了解的并不多,当然这不是真的,正如我们所讨论的,梅西的假动作已经到了令人难以置信的水平。

五人跑位技巧图解,篮球跑位秘诀(14)

图13-梅西虚晃

为了做出像梅西那样做假动作,我们需要大量的练习,但他遵循的原则是,他运球很慢,这是一个带球中的假动作,这个和那个全速前进的假动作不一样,这个动作在慢速中进行,把对手放在烤箱中烤。

五人跑位技巧图解,篮球跑位秘诀(15)

图14-运球中假动作

运球,运球,运球,然后砰,肩膀下沉,臀部下沉,头甩出去,一切都朝着一个方向,做得逼真一些。之后,立刻把球弹向我们想要的方向,当然我们也可以这样做,和他一样,先朝这个方向假动作,然后向另一个方向摆脱。

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