然后左脚快速迈出一步
最后左脚起跳上篮，
这就是理想状态下的三步上篮，在许多情况下，往往不能像图中那样在空中持球，而是在左脚触地时就已经持球，如下图
如果按照旧规此时触地的左脚就是中枢脚，在整个三步上篮的过程中，中枢脚左脚抬起后又落地，走步违例无疑。
此时如果按照新规，左脚触地时持球也就是，下一次落地的脚右脚为中枢脚，行进间在中枢脚(右脚)落地前出手，不走步。
所以，新规对于三步上篮的影响就是对持球过早的情况合法化，三步上篮还是那个三步上篮(其实之前三步上篮持球过早的情况很多，不过裁判对此尺度比较松)，四步上篮是无稽之谈。
下面说一下对接球的影响，还是以行进间右脚触地时持球为例，旧规下右脚为中枢脚，如果直接上篮的话只能以下次触地的左脚跳起出手，新规下一次触地的左脚为中枢脚，直接上篮的话可以右脚起跳为中枢脚
如下图
