足球怎么把控球练到极致,足球怎样让自己的控球能力更稳

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-02-09 14:46:47

图11-一次触球过掉对手

卡卡还会用快速沉肩让对手瞬间失去平衡。下边这个片段就是一个沉肩变向摆脱对手,他将这种运球节奏的变化做到了极致,卡卡这种途中加速节奏的变化几乎很难有人匹敌。

足球怎么把控球练到极致,足球怎样让自己的控球能力更稳(13)

图12-沉肩变向实例

我们知道当你高速奔跑时,你就要保持自己的动能,但是一旦你慢下来就会破坏自己的奔跑节奏,而卡卡就不会有这方面的问题,他就像一台无级变速的发动机变速自然而流畅,丝毫不会破坏他的运球节奏。

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图13-保持流畅节奏实例

所以我们需要掌握一些可以让自己不减速的动作,学习如何运用快速的身体假动作或者其他适合你自己的动作,像卡卡一样快速带球奔跑。

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图14-不影响速度的假动作实例

卡卡是这方面的大师,他不仅能将假动作和沉肩运用自如,还能有策略的加速和减速,你会发现有时候他会尽可能快速奔跑,又有时候会慢下来,然后再突然加速,这种节奏的变化让对手很难做出正确的选择。

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