如何将足球踢高,足球怎么才能踢高

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-14 02:22:41

图7-不断重复

小区域训练

最后但同样重要的是,技术训练是我们作为一名球员基础中的基础,为了让我们们非常擅长,我们就不能仅仅是标志盘运球,虽然标志盘运球可以确保我们不断重复。

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图8-技术训练

我们还可以做小区域训练,这是一个很小的区域,我们在里面执行和使用所有的技能,所有我们一直在训练和练习的东西。

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图9-区域里练习

但区域里没有其他人,只有我们自己,我们可以想象一个防守队员走进来,我们可以转身,踩单车,砰,转身,换动作。

所有这些我们都必须在这个区域里练习,我们必须以极高的速度练习,这样我们就可以达到一个较高水平。

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图10-想象防守队员

因为这是一个发生什么都无关紧要的区域,如果比赛中的每个人都会告诉我们在禁区不要连续踩单车,在这里不会有人告诉我们该做什么,我们是唯一能控制自己命运的人。当我们感觉良好的时候,我们就去把它带到比赛中,成为一名优秀球员。

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