排球传球的分类和动作要领,排球传球动作要领和易犯错误

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-14 02:19:32

(5)注意事项

①游戏开始难度可以酌情减低。

例如,传递人在移动后可以将球接住,再抛回给队长,连续接球与抛球10次。待熟练后即可做上述游戏。

②要求脚步灵活,快速移动中注意重心的转换,先准确判断后快速移动。

③双方移动方向应一致。例如:开始固定前、后、左、右移动方向,然后按相反方向(右、左、后、前)移动。按要求、依规则竞赛,自觉执行,不能错乱方向。

④传球的质量、组数以及每组次数,教练员可视熟练程度酌情增减。

排球传球的分类和动作要领,排球传球动作要领和易犯错误(9)

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对墙传球接力

(1)游戏目的

提高正面双手传球的控制能力,提高传球的准确性。

(2)场地器材

气排球4个,高墙一块(规格:高5米、宽8~10米),在距墙2米的地面处画一条与墙平行的限制线。

(3)游戏方法

①将人员分成相等的四个队,分别成纵向站在离墙2米处的限制线后,每队排头队员持球。

发令后,对墙传球1次即跑回本队的排尾,第二个人紧随着移动选位并对墙传球,依次轮流进行。

在规定时间内,传球次数多者为胜。

②方法同上,但加大难度。先原地自传一次,再对墙传出,其余同上。

③方法同①。在墙上预先画三个圈,表示高、中、低三个方位。听到口令后,各队持球的第一人先传低圈,再依次向中、高圈传球,之后,第二人重复传三个圈,各队依次轮流进行。

在规定时间内传球人数多的一方为胜。

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(4)游戏规则

①持球、垫球、连击均为犯规。

②各队排头队员不能踏出限制线,不准由他人代传。

③必须按游戏规定的方式、顺序传球。球从哪里失误,则捡球回来再从哪里重新开始比赛。

④传球的时间、组数、质量等标准均由教练员视情况酌定。

(5)注意事项

①游戏方法可按其顺序由易到难逐渐增加。

例如,开始时,第一人自抛对墙传球一次,第二人上前将球接住后按同样方法连续进行。

②充分利用参加者好胜斗强的心理提高竞争性。

③对技术动作应严格要求,以便在生动活泼的竞争游戏中巩固与提高技术。

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