足球颠球十句口诀,足球颠球最简单的方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-16 11:58:03

图7-加大了难度

挑战自己

最后一个建议是挑战自己,不断打破自己的颠球纪录也是一种极大的乐趣,但是当我们能连续颠几百个的时候,我们要适当增加训练的挑战。

足球颠球十句口诀,足球颠球最简单的方法(9)

图8-增加训练难度

我们可以把球踢高一点,大约齐头高,而不犯错误,这着实有难度,看起来很简单,但是至少得练一段时间,这是最好的球感训练方法之一,而且只要有球随时随地能练。

足球颠球十句口诀,足球颠球最简单的方法(10)

图9-颠球齐头高

我们还可以更进一步,比如高低间隔,两低一高,1-2-3,1-2-3...,最重要的是我们要习惯用脚背触球,如果我们刚开始学习颠球,请尽量不要用脚尖颠球,这让我们以后少走弯路。

足球颠球十句口诀,足球颠球最简单的方法(11)

图10-不要用脚尖颠球

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